-
Soving gjør hjertet ditt sterkt
Kondisjonstrening gjør hjertet ditt til en sterkere muskel. Men hjertet trenger også en god del hvile. Om du vil ta vare på hjertet ditt bør du sørge for å få en god nattesøvn.
Maten og Naturen
Kondisjonstrening gjør hjertet ditt til en sterkere muskel. Men hjertet trenger også en god del hvile. Om du vil ta vare på hjertet ditt bør du sørge for å få en god nattesøvn.