Maten og Naturen

Cuisine: Norsk

Barnas Super-smoothie!

Barnas Super-smoothie!

Denne smoothien kan du gi til barna hver dag! Den er flott å bruke som base når man vil gi barna litt ekstra vitaminer. Barn bør få tilskudd av omgea 3, vitamin D og vitamin C, og på denne tiden er det ekstra viktig med […]

Blomkålris

Blomkålris

Superkjapt tilbehør om du skal ha superkjapp middag!

Krabbesalat

Krabbesalat

Ved en skalldyraften kan man godt ta frem grillen! Her får du oppskrift på en god krabbesalat som passer ypperlig ved siden av grillet laks. (mer…)

Knekkebrød

Knekkebrød

Her er en enkel varaint av gode og sunne knekkebrød!

Ertestuing

Ertestuing

Har du prøvd å blande ost i ertestuingen? Det er utrolig godt!...

Dette innholdet er kun for medlemmer.
Helstekt ørret!

Helstekt ørret!

Nydelig fisk fortjener nydelig behandling! Det er så innmari enktelt om man bare våger litt!

Dette innholdet er kun for medlemmer.
Oste-muffins!

Oste-muffins!

Disse «muffinsene» er flotte å ha som mellommåltid og eventuelt til lunsj!

Salmalaks i creme fraiche

Salmalaks i creme fraiche

Når du vil ha noe kjapt og enkelt velger du denne retten!

Makrell

Makrell

Makrell er en fet og sunn fisk, rik på Omega 3 fettsyrer! Stek den og server sammen med rømme og en frisk salat. Så enkelt og godt kan det gjøres. (mer…)

Blåskjell

Blåskjell

Blåskjell forbindes ofte med sommer, men er på sitt beste om høsten og vinteren. I denne oppskriften dampes blåskjell i hvitvin.

Hvitløksdressing

Hvitløksdressing

Lag egen dressing til grillmaten!