Ønsker du en livsstilsendring? Hos ElskMat får du råd og kostholdsveiledning av ernæringsfysiolog på nett! Trykk på medlemsskap og du kan kjøpe deg et abonnement på enten 3, 6 eller 12 mnd fra kun 49,- i mnd!
Som medlem får du tilgang til:
- oppfølging av ernæringsfysiolog
- vektdiagram
- mange oppskrifter
- “enkel-mat”-tipset
- motivasjon til vektnedgang og endring av livsstil
- tilgang til forum
- tilgang til din egen treningsdagbok
Kostholdsrådgivning gies innen forskjellige områder som:
- Matvareallergi eller intoleranse. Gluten, hvete, dietter uten melk (f.eks ved autisme, laktoseintoleranse, melkeproteinallergi, spedbarnskolikk), etc.
- Diabetes
- Metabolsk syndrom
- Hjerte- og karsykdom
- Lipidforstyrrelser
- Kreft
- Mage- og tarmproblemer (cøliaki, irritabel tarm, forstoppelse etc.)
- Osteoporose
- Overvekt eller undervekt
- Revmatisk sykdom (inkl. urinsyregikt)
- Spiseproblemer hos barn eller voksne
- Spiseforstyrrelser
- Vegetarkosthold
- Vitamin eller mineral mangler (jernmangel, vitamin D-mangel etc.)
- Er du aktiv innen idrett kan kostholdet være avgjørende for din prestasjonsevne, og vi kan gi råd i forhold til dette
- Kostholdsrådgivning er effektivt for deg som ønsker å legge om til en sunnere livsstil
