ElskMat er et firma som drives av Ernæringsfysiolog Astrid Lefstad Garberg.

I ElskMat ligger hovedfokuset på optimal ernæring for kroppen, samtidig som at mat skal nytes! ElskMat ønsker å fremme en sunn helse og være med å forebygge sykdommer. Det vektlegges et kosthold som er basert på et lavt inntak av raske karbohydrater, og et høyere inntak av grønnsaker, proteiner, langsomme karbohydrater, bær og riktige fettsyrer.

 

Ønsker du kostholdsveiledning?

Nettbasert:

Dersom du ønsker nettbasert kostholdsveiledning, send mail til astrid@elskmat.no – da blir du kontaktet på mail – for avtale om time via skype.

Personlig konsultasjon:

Ta kontakt med Ernæringsfysiolog Astrid Lefstad Garberg på mail for personlig konsultasjon.